Niveau 1
1. Qu’est ce que le niveau 1 ?
Le niveau 1 est le « permis de conduire » de la plongée, c’est le premier niveau de plongée qui permet d’accéder à la plongée dite « d’exploration ». Sans ce niveau vous serez considéré comme débutant et devrez vous contenter de baptêmes de plongée.
2. Faut-il être sportif et bon nageur?
Pour plonger il faut tout d’abord en avoir envie!! Et évidement avoir une forme physique minimum sans pour autant être un athlète de haut niveau. C’est votre médecin lors de l’établissement du certificat médical qui décidera de votre aptitude. Quant à la natation, bon nombre de très bons plongeurs sont de « piètres » nageurs. En plongée le déplacement n’a rien à voir avec la natation, il se fait à l’aide de palmes et en trois dimensions. Néanmoins pour passer le niveau 1 il faut être capable de nager sur une distance d’environ 50 m.
3. Avec qui vais-je apprendre ?
Tous les moniteurs de la structure sont des moniteurs en titre : Brevetés d’Etat ou par la Fédération plongée FFESSM.
4. Que vais-je apprendre ?
Vous allez apprendre à assurer votre propre sécurité. Toute la formation se déroule en piscine puis en lac et enfin en mer, les premières plongées se dérouleront entre 0 et 6 m puis progressivement nous vous accompagnerons dans la zone des 20 m.
Acquérir de l'aisance.
Comment communiquer ensemble ?
Capacités à acquérir :
Immerger la face et les voies respiratoires.
Maîtriser les différents équilibres dans l'eau.
Contrôler l'expiration voies respiratoires immergées.
Gréer et dégréer son bloc.
S’équiper avec son matériel individuel, se déséquiper.
Se mettre a l'eau (margelle, quai, bateau...) et en sortir.
Se maintenir en surface (en palmant, avec une bouée...).
Se déplacer avec et sans bloc.
Respirer au moyen d'un tuba, d'un détendeur.
S'immerger et rejoindre le fond (espace proche).
Maîtriser son équilibre (poumon ballast avec ou sans bouée).
Contrôler son stock d'air.
Connaître et utiliser le code de communication.
Recevoir efficacement l'aide du moniteur.
S'intégrer dans une palanquée de 4 débutants avec moniteur.
Respecter la procédure de remontée fixée par le moniteur.
Maîtriser les éléments de sécurité (contrôle de l’expiration à la remontée, vidage du masque).
Maintenir un niveau d'immersion à l'aide de sa bouée.
5. Quelles sont les conditions?
. Etre âgé de 14 ans au moins à la date de délivrance (autorisation d’un responsable légal pour les mineurs).
Un certificat médical (le généraliste suffit) de non contre indication à la plongée de moins de 1 an.
L’âge minimum requis peut être abaissé à 12 ans dans les conditions suivantes :
- Demande volontaire de l’intéressé(e).
- Demande des parents au président du club ou au responsable de la structure commerciale
agréée.
- Avis favorable du moniteur et du président du club.
- Présentation d’un certificat médical favorable à la préparation et à la délivrance de ce brevet,
délivré par un médecin fédéral ou un médecin spécialisé. Ce certificat devra être présenté dès
l’entrée en formation.
6. Mon diplôme est-il reconnu à l’étranger ?
Avec le diplôme niveau 1 nous vous délivrons une carte plastifiée double face avec au dos votre équivalence internationale. Vous serez plongeur 1 étoile international(CMAS).
7. Qu’est ce que le niveau 1 me permet de faire ?
Avec le niveau 1, vous pouvez évoluer entre 0 et 20 m accompagné d’un guide de plongée. Vous ne pourrez jamais plonger seul.
8. Quels sont les équipements conseillés à apporter ?
• Bouteille d'eau.
• Maillot de bain.palmes, masque et tuba, serviette
9. Et ensuite…?
Une fois breveté niveau 1 vous avez accès à la plongée exploration, c'est-à-dire à la plongée promenade. Votre diplôme étant reconnu dans le monde entier il vous suffit de vous présenter dans un club avec votre carte et votre carnet de plongée.
Avec votre première certification vous avez également accès à toutes les spécialités et plongées à thème telles que :
• Biologie
• Photo
• Plongée aux mélanges
• Plongées de nuit
• Plongées sur épaves
• Etc…
